Уходите от людей, которые вас обесценивают. Уходите без оглядки, вежливой улыбки и мыслей "не удобно". Просто разворачивайтесь, затыкайте уши и бегите. Не объясняйте и не доказывайте. Не принимайте советы и рекомендации. Пойте песни, мурлычьте под нос, крутите в карманах дули! Иначе бессознательное зацепит яд, пустит в себя и выплюнет вам заниженной самооценкой и ссорами. С собой, друзьями, родными. Вы начнете присматриваться к своим недостаткам или недостаткам близких, варить в голове эти буквы и искать на них ответы, изводить себя диалогами, но это пустое. Кто как не вы знает себя, свою семью. Кто как не вы знаете как лучше, как надо. У каждого за стенами течет жизнь, со своими правилами, устоями и порядками. Кому как не вам знать, что для вас хорошо. Советующие, лезущие с рекомендациями, обесценивающие - не скажут ничего ценного.

Нам с укором вещают о завышенной самооценке. Нас с детства заставляют слушать критику в свой адрес, покорно опустив голову. Зачем? Чтоб набраться негатива из чужой реальности и потом носить в себе?

Что такое завышенная самооценка? Это когда человек думает, что он умный, красивый, веселый... Не появился еще вопрос, а что в этом плохого. Не путайте с паталогическими формами - нарциссизм и эгоцентризм, не путайте гордость за себя с гордыней. Что плохого, когда человек считает себя красивым, умным, достойным?! Ни-че-го! Но нас научили другому.

Нам сказали гордиться собой пафосно, хвастаться не хорошо. Нужно молчать о своих достоинствах. Нужно слушать о недостатках. Кто сказал? Почему не хорошо? Зачем слушать? Зачем молчать? Потому, что соседка с десятой квартиры, себя такой не считает? А коллега, сидящая за соседним столом, удавится жабой? Но это их беда, не ваша.

И если у вас завышенная самооценка, если вы знаете чего хотите, если вы знаете себя - вы пройдете мимо критики, которая вам тысячи раз не нужна, вы не примите советов, которые не просили, не обратите внимание на обесценивание. А если наоборот, если самооценка низкая и неудобно послать, потому как не сказали вам важность этого, вы увязните в этом надолго, пока сами же себя и не сожрете.

Учитесь себя хвалить. Начинайте хвастаться. Научитесь посылать людей, которые того заслуживают. У каждого своя правда, но когда с этой правдой лезут к вам за пазуху, в которую вы не приглашали - в сад. И никаких неудобно. Нужно уметь защищать свои границы и здоровье психики.

Подавайте себя в красивой обертке. Не стесняйтесь. Вы достойны. Да, вам будут говорить:

- Твоя корона мешает!

Но это будут говорить те, у кого ее никогда не было и возможно не будет, потому, что их не научили любить себя больше, чем других.

Уходите от людей, которые вас обесценивают. Не бойтесь себя ценить и любить. И тогда вы сами будете для себя тем маркером, тем светом, тем оценщиком, который будет знать, что нужно еще, а чего уже много.

Не бойтесь сиять, не бойтесь гореть. Вы прекрасны и рождены для счастья. И кто, как не вы знаете, что именно для вас это счастье? Не соседка, не коллега, не подруга и даже не мама. Только вы сами. И только вы вправе давать себе советы и рекомендации. А со стороны их принимать только после того, как попросите.

Убегайте от людей, которые вас обесценивают. Без оглядки. Не надо слушать из вежливости. Если вы думаете, что не ведетесь, то, поверьте, ваше бессознательное ведется 100%. Как только в вашу сторону звучит:

- И борщ у вас кислый, и муж дохлый, и дети плохие. Вот я! Вот у меня! И я знаю, как!

Сразу же разворот на 180 градусов и наутек. И не думайте, что стыдно, не бойтесь, что неудобно. Удобно. В данном случае о вежливости не может быть и речи. Потому, что если будете вежливо улыбаться и слушать, знайте, к концу беседы, когда вам выдадут порцию негатива, который осядет внутри вас очередным комплексом или занозой, улыбка может сойти на нет и в последствии не появиться.